Lève-tôt et couche-tard

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Lève-tôt et couche-tard

Message par Admin le Jeu 12 Juin - 11:26

C'est notre horloge biologique, composée de cellules nerveuses situées dans un centre à côté de l'hypophyse, qui détermine le type de personne que nous sommes, à savoir "lève-tôt" ou "couche-tard". Ce centre porte également le nom hypothalamus. Il est contrôlé par des facteurs tels que la quantité de lumière qui pénètre dans l'oeil et régule le système hormonal, la température du corps, la faim, la soif, la colère et la gaieté. Ce sont les différences individuelles présentes dans le code de ce centre de taille miniscule qui déterminent si nous sommes des personnes de type "lève-tôt", qui fonctionnent au mieux tôt le matin, ou de type "couche-tard", qui ont plus d'énergie plus tard dans la journée et le soir.

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